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5km tá ótimo por hoje🏃 ainda temos #funcional daqui a pouco! Só que agora é hora de comer #vamooo #cardio #running #nikerunclub #nikeclub  #projetocaldasnovas #secabarriga  #motivation #healthy #weightloss  #success #shredded #bemestar #funcional #workout #amazing  #hardwork  #ripped
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Gente é impressionante como enfiar o pé na jaca faz diferença na dieta.  Ontem quando fui malhar me pesei e estava com 50,4kg. Aí como vcs viram bebi chopp, comi pastel...enfim... me arrependo? Claro que não!  Mas só pra falar p vcs q hj qdo fui me pesar na academia eu estava com 51,1kg. Choooooqueeeiii😨🐣🐣 mas estou feliz por ter me divertido, aproveitado com meu amor e amigos queridos.  É isso o que a gente leva da vida. ⚠corri 5km à 9km/h ( apenas 1 intervalo de 30s) como vcs veem na foto 1  em 33'44
Bom diaaaa!!
Começando meu domingo agora kkkk, café da manhã de hoje: crepioca com 1/2 abacate 💚😘 .
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 #dieta #vidasaudável #foco #health #fit  #ra #dietafitness 💪💪😉💦 #fitness #funcional  #semdesculpa #foconadieta #vamoqvamo #secabarriga #umdiariofitness #motivação #nopainnogain #xôgordura #boaforma  #emagrecer #comidadeverdade #bomdia #cafedamanhatarde #desafiodeveraodaiza #desafiodaiza
Treino de hoje pago! Com direito a trilha na Camarista Méier💪👄
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Tudo com equilíbrio não faz mal.
Quando há um plano não há desculpa..,💪
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Segue o plano 🏋
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Seja paciente!
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A semente de bambu, depois de plantada, nada se vê durante 5 anos, até que surge com sua raiz forte e estruturada para suportar as intempéries.
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Nosso progresso nem sempre é perceptível. O importante é prosseguir e se manter no caminho para alcançar o alvo! 🎯
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Se está rápido ou devagar não deve ser sua principal preocupação e sim, avançar sempre.
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Vamos avançar? 💪👊🙋🏻
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1Coríntios 15:58 “Portanto, meus amados irmãos, sede firmes e constantes, sempre abundantes na obra do Senhor, sabendo que o vosso trabalho não é vão no Senhor.”
#sundayfeelings 
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Que o dia comece bem e termine ainda melhor.
Domingão!! 🙏❤️Arraste para o lado .👉😂#bomdia # #semfiltro #sorria #féemdeus #nopainnogain #esmagaquecrece #domingando #disciplina #determinação #foconoobjetivo #força #secabarriga #fitness #fitnessmotivation #fitnessgirl #30tododia #deusnocomando #abençoada #blindada #amém.
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Aquele pensamento das inimigas que a gente NÃO dar nem os
Se falarem mal de vc, não ligue😉caco de vidro, tem inveja de diamante 😂😂💪🔝-42 kg off!!!!#emagrecendocomachris  #fitness #fitnessgirl #fitnessfood #sergipe #emagrecer #aracaju  #nordeste #diet #antesedepois #gymtime #beforeandafter #motivação #motivation #inspiração #inspiration #secabarriga #running #runner #corrida #obesidademórbida #barrigachapada #antesedepoisgym #crossfiter #comidasaudavel #emagrecendo  #bodybuilder #bumbumnanuca #comidadeverdade #ficaadica
Iniciar o domingo com muita energia e entusiasmo, nao tem preço! Meu lanche da manha foi o Fibermix,  regula o intestino e acelera o metabolismo. Tome a decisão e em 5 dias tenha um resultado incrivel!.
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Barriga de balão. Hoje resolvi testar um detox! Se alguém tiver receitinhas, por favor, sinta-se à vontade em compartilhar. 》usei 2 ameixas secas + suco de uma laranja + meio papaya + 200ml de água de Coco + 2 folhas de hortelã e gelo. Ficou bem delicioso 😋 #detox #detoxjuice #sucodetox #suco #receitasdetox #barrigainchada #barrigadebalao #cafedamanha #breakfast #mamao #mamaopapaia #papaya #aguadecoco #coco #coconut #ameixaseca #sucodelaranja #hortelã #delicioso #eugostei #saibarriga #secabarriga #bomdia #domingo #frioechuva #frionaserra #farroupilha
Aaaaaa e o improvável aconteceu meu 🐙, deixei de ser safada, ordinária e preguiçosa, e em pleno domingão, dia de ficar de preguiça, eu pulei da cama e vim! Comigo é assim, paro quando acho que necessito, e volto quando acho que preciso! Sem cobrança, sem noia e sem mimimi. To de volta ... 🌸🤘🏻💥💪🏻💞 #nalutaenalabuta #sejavoceoseuexemplo #sejavoceamudanca  #eusouseuproximopasso #motivacaohabitoedisciplina #persistenciaedeterminacao #nuncamaisoantes #comfocototal #saudeparacimapreguicaparabaixo #sejoganoquetefazfeliz  #secabarriga #derretebacon #fenopai #queagordurasai #sustentesuasescolhas #mundobt #eunabt #musaeplena #umcorpocansadohoje #umcorpoemformaamanha #mulhermagravilha #chorahoje #riamanha #devagaresempre #parasempre
Domingo de Manhã poderia está na feira né... mas segue o baile.... café da manhã Leite de Soja + Peito de Frango com Requeijao Zero #foco #dukanataque  #dukan #fitness #ficagrandao #frangoforte #secabarriga
Veja este depoimento e venha participar do Projeto Ser Magra!